健康を知る・学ぶ

あいち健康プラザでは、充実した設備と専門スタッフによる「健康づくり教室」を開催しています。
生活習慣や健康状態を総合的にチェックし、その結果にもとづいて、医学、運動、食事、歯科を柱にしたプログラムを作成し、健康づくりを実践していきます。自分自身の健康づくり法を見つけませんか。

電話でのお申込み 予約センター(TEL　0562-82-0222)
窓口でのお申込み 健康開発館1F受付まで

1日で完結するコース、1泊2日の宿泊コース、好きな時間に通える2か月間の短期集中コースをご用意しています。忙しく、決まった時間（教室）に来れない方や、プラザに通うことが難しいという方におすすめです。

日帰りコース

宿泊コース

運動習慣がなく、ウォーキングから始めてみようという方におすすめです！
ご自身にあった運動の強さや量を知るなど、気軽にご参加いただけます。

初めてのマラソン大会一緒に完走を目指しませんか？
走りたいけど長い距離が走れない方や、継続してジョギングを続けたい方におすすめです！

血糖や体重コントロールをするための知識と実践方法が学べます。
適切な食生活や運動習慣を継続できるようにスタッフと一緒に取り組んでみませんか？

期間：9/21（土）～11/９（土）　※10/5（土）から毎週土曜日
時間：10:00~12:00 
料金：12,980円

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