Vol.420の内容
☆「　ボランティア活動は他人（ひと）だけのためならず  」
　　　　　　　　　　健康開発部  指導者養成課　池田　達哉
　　
☆　あいち健康プラザのイベント情報

☆　お知らせ

☆　編集後記

☆　配信案内


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☆「　ボランティア活動は他人（ひと）だけのためならず  」
　　　　　　　　　　健康開発部  指導者養成課　池田　達哉

　日差しは容赦なくふりそそぎ暑さがジリジリと伝わる夏がやってきました。
今年は、４年に１回のオリンピックが１００年ぶりにパリの地で開催され、世界中から多くのアスリートが集います。しかし、その裏で、オリンピックの成功には多くのボランティアが関わっていることはご存知でしょうか。２０２０年の東京オリンピックの際には何人のボランティアが参加したと思いますか？実はオリンピック、パラリンピックあわせて７万６千人もの方が参加したそうです。今回のパリオリンピックでは４万５千人を募集しており、なんと３０万人以上の応募があったそうです。活動の種類は、会場の運営や案内、通訳など、決して目立つことはありませんが、こんなにも多くの方々が自主的に参加し、大会の円滑な運営に大きく貢献していることに、私はとても驚いています。

　ボランティア活動は、とかく、他人の手助け、社会貢献することに行きがちですが、自分自身の健康にも効果があると言われています。ある調査によると、運動習慣があるだけの方に比べて、ボランティア活動や文化活動を定期的に行っている方は、介護のリスクが約３分の１と言われています。これは「地域に出て、常に人とつながる」、「生きがい、やりがいがある」ことが介護予防につながっているからです。また結果的に、歩く歩数など活動量も多くなることで運動以外に日常の身体活動（生活活動）が多いことも介護リスクを下げる要因になっていると言われています。*1

　このようにボランティア活動は、自分の幸せ（ウェルビーイング）にもつながり、良いことづくめです。皆さん、ボランティア活動に興味が湧いてきませんか。なんと、あいち健康プラザでは健康づくりボランティアとして「愛知県健康づくりリーダー」（以下、リーダー）を養成しています。健康づくりの知識や技術を学び、地域の健康を支える活動を担っていただきます。

　リーダーの先輩方からは、「人に教えることが楽しい」、「健康についてさらに学びたい」などの声をよく聞きます。今年度も９月２０日（金）よりリーダーバンク登録研修会を開催いたします。ただいま募集中ですので、興味がある方は、ぜひお気軽にお問い合わせください。

　*1　吉澤裕世、田中友規、飯島勝矢：地域在住高齢者における身体・文化・地域活動の重複実施とフレイルとの関係　
　　　日本公衆衛生雑誌2019；66（6）：306-316
　
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 　☆あいち健康プラザのイベント情報
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　◇健康づくり教室のご連絡◇
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【日帰りマイプラン】
1日だけの実践コースで気軽に健康チェックしてみませんか？
健康度評価を実施し、結果のご説明後は個別の運動指導、管理栄養士による食事指導、禁煙サポート、ヘルスアップコース（グループレッスン）などお好きなプランが選べます。

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　健康づくり教室について　詳しくはこちらをクリック！
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◇『あいち健康プラザ　七夕まつり』のご案内
　７月７日は「七夕（たなばた）」。織姫と彦星が年に一度だけ天の川で
　出会える日とされています。
　あいち健康プラザでは、期間中に本物の笹をご用意しております。
　笹の枝に短冊をぶらさげて星に願いを託してみませんか？

　開催期間　令和６年６月２６日（水）から７月７日（日）
　場    所　あいち健康プラザ　アトリウム　
　時    間　９時～１７時
　料    金　無料

　詳しくはこちら
　https://www.ahv.pref.aichi.jp/datas/files/2024/06/19/dbc8817855676145eaf06b84eede148c855edb8d.pdf  



◇プラザイルミネーション『Ｇｒａｐｅ　Ｇａｒｄｅｎ』のご案内
　プラザホテル玄関と東玄関からイルミネーションにてお出迎え。
　アトリウムでは幻想的な光景を楽しめます。
　今月からイルミネーションをバージョンアップします！
　期間も延長させて頂きますのでお楽しみください。
　　時　　間　16時～21時
　　休 館 日　月曜日（祝日の場合は翌平日）


◇あいち健康の森プラザホテルよりご案内
ＷＥＢ限定
●期間　７月１９日～８月３０日まで　※７月３１日は除外

　【夏休み限定】♪ファミリースイーツプラン

【詳細】
　「げんきの郷」リニューアルオープン（７月２０日）を記念しての
　コラボ企画。
　すくすくヶ丘「すくすくカフェ」にてアイスクリームをお召し上がり
　できます無料チケット付。
　（シングルサイズかソフトクリームが対象です。テイクアウトカップ
　　対象外。）
　夏休みの思い出づくりに是非ご家族でご利用くださいませ。

【プラン特典】
　１）アイスクリーム無料引換券/人
　２）アメニティ１個/人 
　３）ペットボトル１本/人

１【ご夕食】
　　選べる３種類の丼御膳（前菜盛り合わせ、スープ、デザート付）
    １）知多黒毛和牛ステーキ丼御膳
    ２）海鮮丼御膳
    ３）天丼御膳

２【ご朝食】
　ビュッフェ形式にてご用意いたします。

　夕食・朝食の開始時間がございます。
　ご予約時にお申し出ください。

　予約状況によりご希望に添えない場合がございます。
　ご了承をお願い申し上げます。

　夕食：１７：３０～１９:３０（３０分単位）
　朝食：７:３０～９:００（最終入場は８：３０）

３【料金】
　１泊２食付き　１人あたり　8,1００円～（和室４名利用）
　※入湯税１５０円は別途（中学生以上）

★げんきの郷の営業時間９：００～１８：００
★小学生以下ご利用の際は年齢・学年のご連絡をお願い致します。 
　　ご不明な点はホテルまでご相談下さい。
★夕食メニュー・お時間を選んでください。
★添い寝のお子様は特典対象外。

お問い合わせ先
　　ご宿泊・・・ＴＥＬ　0562－82－0235

施設HPはこちらをクリック
　　http://www.aichi-kenko-plaza.com/ 
 
 
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◇あいち健康プラザレストラン「花の木」からのご案内
　レストラン「花の木」から新しいランチ（お弁当）のご紹介です。

☆体を温め夏バテ防止に
　ヘルシー弁当　　　　　　　　　・・・９００円
　◇チキンのゴマサルサソース　　◇とろろ厚揚げ
　◇山菜切り干し大根煮　　 ◇ひじきの柚子胡椒和え　
　◇コーンご飯

☆ヘルシー定食　　　　　　　　　・・・１，２００円
　月替わりの『健康応援シリーズ』にサイドメニューを追加してご提供
  します。
　◇チキンのゴマサルサソース　　◇とろろ厚揚げ
　◇山菜切り干し大根煮　　 ◇ひじきの柚子胡椒和え　
　◇コーンご飯　◇お味噌汁　◇漬物　◇茶碗蒸し　◇サラダ　　　

その他に…
☆幕の内弁当　　　　　　　　　　・・・1,200円
　人気の揚げ物や煮物・野菜などもあり、バランスの取れたお弁当です。
　◆エビフライ他揚げ物
　◆野菜の煮物など
*リーズナブルな900円のおまかせ弁当もご用意できます。

☆お子様弁当　　　　　　　　　　・・・700円
　お子様が大好きなおかずが盛りだくさん♪
　個別注文はもちろん、子ども会や遠足にもご利用ください。

　お弁当にプラス200円で
☆コーヒーセット
　食後に一杯いかが？
　*コーヒーセットはセルフサービスとなります。
　　付属のコップをご利用ください。


　お問い合わせ先
　食事/ご宴会・・・ＴＥＬ　0562－82－0211（代）
　　　 ご宿泊・・・ＴＥＬ　0562－82－0235（宿泊館フロント）

　詳しくはこちらをクリック
　　http://www.aichi-kenko-plaza.com/restaurant.html
　
【イベントのご案内】
　　今年も『夏カフェ』はじめます♪
　 期　間　７月２０日（土）から８月３１日（土）まで
　 予約無用の特別メニューで皆様をお待ちしております。

*料金は税込価格となります。
　*現在デリバリー・テイクアウトは行っておりません。
 
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☆　お知らせ
　●「もりの湯」特別回数券販売のお知らせ
　　下記の日程にて「もりの湯」特別回数券販売を実施いたします。
　　
　　◆日時　令和６年７月７日（日）、２６日（金）


　　皆様のご来館、お待ちしております。


あいち健康プラザの営業日のご案内はこちらから
　http://www.ahv.pref.aichi.jp/

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☆編集後記
　
　７月といえば『七夕』ですね。あいち健康プラザのアトリウムでは西玄関側の催事スペースと東玄関側で七夕特集中！
　飾りの由来や短冊に願いをかいて飾れます♪
　皆様もお楽しみください。

　皆様のご来館お待ちしております。

　
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　担当Ｍ・Ｅ
      　　　 
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☆配信案内
◇ご意見、ご要望はこちらまで　< ahvadmin@ahv.pref.aichi.jp >
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　 <  https://aichi-kenkoplaza.jp/b.p/101/  >
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◇あいち健康プラザ：http://www.ahv.pref.aichi.jp/
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　このままご返信いただいてもお答えできませんのでご了承ください。